Dr. Edwin Alaya Cifuentes
Médico Pediatra y Neonatólogo • Col. 14,582
📸 El sistema inmune infantil se entrena y fortalece día con día.
- •No existen suplementos milagrosos; la verdadera inmunidad se basa en nutrición, sueño y vacunas.
- •La microbiota intestinal alberga más del 70% de las células inmunitarias del organismo.
- •El juego al aire libre y la exposición a la luz solar regulan la vitamina D natural.
1. Los 5 pilares de las defensas infantiles
1. Alimentación rica en colores: Frutas y verduras frescas que aportan Vitamina C, Vitamina A, Zinc y antioxidantes.
2. Vacunación al día: Es la herramienta más precisa que existe para entrenar anticuerpos contra patógenos mortales.
3. Microbiota sana: Alimentos con fibra natural, yogur natural sin azúcar y evitar el uso indiscriminado de antibióticos.
4. Actividad física y juego al aire libre: Al menos 60 minutos al día de movimiento libre.
5. Higiene de manos: Lavado con agua y jabón durante 20 segundos antes de comer y al volver de la escuela.
Los antibióticos solo combaten bacterias, no virus como los del resfriado o la gripe. Nunca automediques a tu hijo con antibióticos sin prescripción pediátrica.
Construir defensas fuertes es un proceso diario. En la consulta del Dr. Edwin Alaya evaluamos el estado nutricional de tu hijo para optimizar su sistema inmune.
Dr. Edwin Alaya Cifuentes
Colegiado 14,582Médico y Cirujano, Pediatra y Neonatólogo. Especialista en control del recién nacido, lactancia, crecimiento y esquemas de vacunación.
Atención médica cálida y humanizada en Centro Comercial El Frutal, Zona 5 de Villa Nueva, Guatemala.
¿Deseas agendar la consulta de tu hijo?
El Dr. Edwin Alaya te espera en C.C. El Frutal para acompañar a tu pequeño con paciencia y cariño.
